المنظمة المغربية للكشافة و المرشدات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنظمة المغربية للكشافة و المرشدات

فرع شفشاون
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
فرع شفشاون - المنظمة المغربية للكشافة و المرشدات

 

 كسكس بسبع خضروات

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
jango
عضو قائد
عضو قائد
jango


ذكر
الابراج : العذراء
النمر
عدد المساهمات : 2727
نقط : 13257
تاريخ الميلاد : 20/09/1986
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
العمر : 37
العمل/الترفيه : الانشطة الجماعية

كسكس بسبع خضروات Empty
مُساهمةموضوع: كسكس بسبع خضروات   كسكس بسبع خضروات Emptyالإثنين فبراير 01, 2010 10:16 am

المقادير:

1 كيلوغرام من سميدة الكسكس

500 غرام من لحم البقر

300 غرام من اللفت

300 غرام من الجزر

300 غرام من الطماطم

300 غرام من الكوسة

300 غرام من اليقطين

300 غرام من الكرنب

300 غرام من البدنجان

2 بصل

القليل من الملح

القليل من الزعفران

كأس من زيت الطعام

القليل من الفلفل الحلو

القوزبر

200 غرام من الزبدة

طريقة التحضير:



تقطع اللحم الى قطع متوسطة وتوضع في الطنجرة مع الزعفران والفلفل الحلو والملح والبصل المفروم والقليل من الزيت ونضيف إليها 4 لترات من الماء ونتركها على النار لمدة ساعة، أما الكسكس فيبخر في الكسكاس وبعدها يفرغ في صحن ونضيف إليه القليل من الماء الساخن المملح ويفرك بالأصابع لكي تفصل حبيبات الكسكس عن بعضها.

في نفس الوقت يقطع اللفت والجزر والكوسة واليقطين والكرنب والطماطم و البدنجان الى قطع متوسطة وتضع في طنجرة مع القليل من الفلفل الحلو والقوزبر وتغطى بالماء وتوضع على نار هادئة لمدة 30 دقيقة .

وفي النهاية نأخد الكسكس ونمزج فيه القليل من الزبدة ويوضع في الصحن على شكل هرم ويترك فيه حفرة توضع فيها اللحم وفوقها الخضروات ويسقى بمرق اللحم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.kachaf.yoo7.com
ayach
Admin
Admin
ayach


ذكر
الابراج : الاسد
الفأر
عدد المساهمات : 3016
نقط : 13829
تاريخ الميلاد : 15/08/1984
تاريخ التسجيل : 29/08/2009
العمر : 39

كسكس بسبع خضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسكس بسبع خضروات   كسكس بسبع خضروات Emptyالثلاثاء فبراير 02, 2010 3:32 pm

ههههههههههههههههههههههه

شكرا لك على الاكلة المشهية


انا خاصني ناكل

ههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kachaf.yoo7.com
jango
عضو قائد
عضو قائد
jango


ذكر
الابراج : العذراء
النمر
عدد المساهمات : 2727
نقط : 13257
تاريخ الميلاد : 20/09/1986
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
العمر : 37
العمل/الترفيه : الانشطة الجماعية

كسكس بسبع خضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسكس بسبع خضروات   كسكس بسبع خضروات Emptyالجمعة أبريل 02, 2010 1:53 pm

بالصحة والعافية وادا معجباتكش رود عليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.kachaf.yoo7.com
faty fleur




انثى
الابراج : الثور
النمر
عدد المساهمات : 4
نقط : 5133
تاريخ الميلاد : 14/05/1998
تاريخ التسجيل : 05/05/2010
العمر : 26
الموقع : qatratmae.keuf.net
العمل/الترفيه : eleve

كسكس بسبع خضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسكس بسبع خضروات   كسكس بسبع خضروات Emptyالخميس مايو 06, 2010 5:17 am

da ba chahitini fcascso khassna ndiro chi gass3a ilictronia flmontada
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطرالياسمين




انثى
الابراج : الميزان
القط
عدد المساهمات : 2
نقط : 5128
تاريخ الميلاد : 23/09/1987
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
العمر : 36

كسكس بسبع خضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسكس بسبع خضروات   كسكس بسبع خضروات Emptyالسبت مايو 08, 2010 7:57 am

مشكووور على الاكله اللذيذة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jango
عضو قائد
عضو قائد
jango


ذكر
الابراج : العذراء
النمر
عدد المساهمات : 2727
نقط : 13257
تاريخ الميلاد : 20/09/1986
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
العمر : 37
العمل/الترفيه : الانشطة الجماعية

كسكس بسبع خضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسكس بسبع خضروات   كسكس بسبع خضروات Emptyالأحد مايو 09, 2010 6:02 am

لا شكر صديقتي
انا في الخدمة
ومرحبا بك في المنتدى
وفي اسرة مركز التربية البيئية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.kachaf.yoo7.com
 
كسكس بسبع خضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كسكس بالبصل والزبيب ( التفايا)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنظمة المغربية للكشافة و المرشدات  :: بستان المرأة :: الطبخ و المطبخ-
انتقل الى: